Mehr Infos zum Körpersprache Training
Der körperliche Zustand, den wir als Wohlgefühl bezeichnen, spielt hier eine wichtige Rolle. Wir alle kennen ihn: in Situationen von Entspanntheit und in Gesellschaft von Menschen, die wir gern haben. In diesem Zustand, dem Hochstatus, sind uns die eigenen Ressourcen zugänglich.
- Der Atem fließt frei!
- Wohlspannung – Lockerheit ist spürbar
- Wir haben viel Handlungsspielraum & auch Humor zur Verfügung
- Wir nehmen gerne Raum ein und die Stimme klingt mühelos.
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Ein Ziel meiner Arbeit ist es, diesen Zustand körperlich abrufbar zu machen: damit Sie in herausfordernden Situationen souverän bleiben und ihr volles Potenzial zur Verfügung haben. Unter Druck, Anspannung und Stress verlieren wir dieses Wohlgefühl und geraten in den Niederstatus. Hier nehmen wir stimmlich und körperlich wenig Raum ein und fühlen uns schnell unsicher. Lernen Sie, klare und eindeutige körperlichsprache Botschaften zu senden. Achten Sie auf Blickkontakt und lassen Sie Ihre Hände frei ihre Rede begleiten.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Meine Körpersprache – Gewohnheiten & Selbstwahrnehmung
Die Außenwirkung – was ist hilfreich für die Kommunikation & was weniger? .- Die innere Haltung und wie sie körpersprachliche nach außen wirkt
- Hochstatus – Souveränität und Selbstverständnis
Aufrichtung – gelöste Muskulatur und geschmeidige Gelenke.- Mehr Klarheit finden
Doppelbotschaften erkennen und weglassen
Ihre Gesten – die Hände dürfen frei Ihre Rede begleiten.- Kontakt aufnehmen und halten können
Wertschätzend kommunizieren über Körpersprache
In einfachen Situationen wird das Erarbeitete angewendet.
Schritt für Schritt können Sie alles, was Sie als stimmig und bereichernd empfinden, in Ihren Alltag einbauen.
Ich freue mich, mit Ihnen an Ihrem souveränen Auftreten zu arbeiten!
