Stimme. Raum. Resonanz. – Wie Sie mit Präsenz führen und mit Leichtigkeit überzeugen

„Ich habe das Gefühl, ich komme gar nicht richtig an.“
Diesen Satz höre ich oft, wenn Menschen das erste Mal zu mir ins Sprechatelier Mondscheingasse kommen. Es sind Führungskräfte, Lehrende, Künstler:innen – Menschen mit Kompetenz, Erfahrung und einem Wunsch: endlich klar, authentisch und wirkungsvoll zu kommunizieren.

Denn sie wissen: Fachwissen allein reicht nicht. Es geht darum, wie wir es transportieren. Die Stimme ist die Visitenkarte Ihrer Persönlichkeit. Und Ihre Körpersprache ist oft lauter als jedes gesprochene Wort.

Der Körper spricht – auch ohne uns

In einem Meeting, bei einer Präsentation oder in einem Kundengespräch: noch bevor wir den ersten Satz sagen, senden wir Signale aus. Körperspannung, Blickkontakt, Atmung – all das beeinflusst, wie wir wahrgenommen werden.

Doch viele Menschen sind sich dieser Signale kaum bewusst. Sie wirken unsicher, obwohl sie kompetent sind. Oder sie senden widersprüchliche Botschaften – weil ihr Körper etwas anderes sagt als ihre Worte.

Das muss nicht sein.

In meinen Coachings und Seminaren helfe ich Menschen dabei, diese Lücke zu schließen. Ich zeige, wie Stimme, Atem und Körpersprache gezielt eingesetzt werden können – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung.

Vom „funktionieren“ ins echte Wirken

Ein Beispiel: Eine junge Führungskraft kam zu mir, weil sie sich ständig unter Druck fühlte. Sie wollte „funktionieren“, schnell auf den Punkt kommen, überzeugen. Doch ihre Stimme war angespannt, ihr Atem flach, ihr Körper in ständiger Alarmbereitschaft.

Wir arbeiteten gemeinsam an ihrer Atmung, an der inneren Haltung und daran, sich Raum zu erlauben. Und etwas Entscheidendes veränderte sich: Sie kam bei sich selbst an. Ihre Stimme wurde ruhiger, voller, überzeugender. Ihre Meetings liefen entspannter – sie wurde gehört.

Denn genau darum geht es: bei sich sein, statt sich zu beweisen. In Kontakt treten, statt sich abzuschirmen. In Resonanz gehen, statt nur zu senden.

Führung braucht Empathie – und eine klare Stimme

Ob als CEO, Teamleiter:in oder Vortragende:r: Ihre Wirkung entscheidet mit über Ihre Führungsqualität. Empathie, Ruhe und Präsenz sind zentrale Faktoren – und sie spiegeln sich in Ihrer Stimme und Körpersprache wider.

In meinen Einzelcoachings und Firmentrainings unterstütze ich Sie dabei, Ihre ganz persönliche Ausdruckskraft zu finden:

  • Ihre Stimme lebendig und klangvoll zu nutzen
  • Den Atem fließen zu lassen – für innere Stabilität und äußere Ruhe
  • Ihre Körpersprache bewusst einzusetzen – klar, authentisch, empathisch
  • Gespräche und Meetings auf den Punkt zu bringen – mit Präsenz und Wirkung

Denn echte Kommunikation beginnt mit Selbstwahrnehmung. Mit dem Mut, sich zu zeigen – nicht perfekt, aber präsent.

Präsenz kann man lernen

Ich verbinde in meiner Arbeit mein Wissen aus über 20 Jahren als Schauspielerin mit 15 Jahren Erfahrung als Trainerin für Stimme, Körpersprache und Kommunikation. In meinem Sprechatelier Mondscheingasse biete ich Einzelcoachings, Workshops und maßgeschneiderte Seminare für Unternehmen an.

Meine Kund:innen schätzen besonders:

  • den praxisnahen Zugang
  • die achtsame Atmosphäre
  • den Blick auf das Ganze: Stimme, Atem, Haltung, Präsenz

Und sie erleben, wie viel sich verändern kann, wenn man sich Raum nimmt – für die eigene Stimme, für die eigene Wirkung, für einen klaren Standpunkt.

Klar kommunizieren. Wertschätzend führen.

Meine Arbeit ist keine Showtechnik. Es geht nicht darum, lauter oder schneller zu sprechen. Sondern darum, bei sich zu bleiben – auch unter Druck. Um in Resonanz mit anderen zu treten. Um Dialog statt Monolog.

Wenn Teams gemeinsam an ihrer Kommunikationskultur arbeiten, entsteht spürbar mehr Leichtigkeit: Meetings werden effizienter, Konflikte entschärfen sich, Zusammenarbeit wird freudvoller.

In meinem Buch „Eine Frage der Präsenz“ zeige ich anhand vieler praktischer Beispiele, wie Stimme und Körpersprache bewusst eingesetzt werden können – um souverän, klar und wirksam aufzutreten.

Sie möchten mehr erfahren?
Ich freue mich, Sie kennenzulernen – in einem Coaching, Seminar oder Impulsvortrag. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Ihre Botschaft auch wirklich ankommt.

📍 Sprechatelier Mondscheingasse, Wien
🎤 Kontakt  – schreib mir, wenn du Fragen hast
📘 „Eine Frage der Präsenz“ – Ihr Begleiter für klare Kommunikation