Selbstsicher auftreten und klar in Dialog gehen
Mit deiner Körpersprache! Nonverbale Kommunikation sagt mehr als tausend Worte.
Wie du einen Raum betrittst, dich setzt und lächelst, wie du den Kopf neigst, die Arme verschränkst oder während einer Präsentation stehst: Diese nonverbalen Signale geben bereits eine Flut an Informationen, noch bevor du beginnst über deine Ideen zu sprechen.
Wir nehmen einander vor allem durch Körpersprache und Stimme wahr. Deine nonverbale Kommunikation entscheidet darüber, ob man dir offen und gerne zuhört oder gedanklich abschweift. Wenn wir unsere Sinne für die Signale und Botschaften unserer Gesprächspartner:innen öffnen, können Gespräche leichter und erfolgreicher verlaufen.
In stressigen Situationen ziehen wir gerne die Schultern hoch
Gleichzeitig legen wir die Arme nah an den Oberkörper an und kommen so in eine Art Schutzhaltung. Wir fühlen uns darin nicht nur schwach sondern wir wirken auch unsicher nach außen: kleiner und schmäler als wir sind. Probiere mal, bewusst deinen persönlichen Raum einzunehmen: Was fühlt sich frei und sicher für dich an? Was an Körpersprache brauchst du für die Situation, in die du gleich gehen wirst?
Durch gemeinsames Experimentieren mit Körpersprache findest du, was für dich persönlich stimmig ist: Entscheide bewusst, was du dir in professionellen Situationen zur Verfügung stellen willst! Lass alle nonverbalen Vokabel der Unsicherheit weg.
Körpersprache-Tools, um selbstsicher, authentisch und überzeugend aufzutreten.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Körpersprache: Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung
- Körpersprache und ihre Wirkung auch Außen
. - Ihre innere Haltung und was sie körpersprachlich bewirkt
- Nonverbal in Verbindung gehen: bewusst Kontakt herstellen über Ihre Körpersprache
. - Ihr Raum – erlauben Sie sich, ihn einzunehmen
- Inhalte klar und eindeutig übermitteln
- Spielerisches Anwenden in einfachen Situationen
- Steigerung der Self Performance – was ist für Sie stimmig
Workshop über 5 Stunden
Teilnehmer/innen: 3-5 Personen
Nächster Termin: 20.01.2026, 10:00-15:00 Uhr
Kosteninfo: EUR 249,- (zuzüglich 20% USt.)
Der Betrag ist als Fortbildung meistens steuerlich absetzbar.
Einzelcoaching zu diesem Thema: Bitte kontaktieren Sie mich, ich würde mich freuen, Sie kennenzulernen!
